1、吃饭时加点泡菜

泡菜在发酵过程中，会产生出一些抗癌化合物。不过，吃泡菜前请将装泡菜的罐子冲洗干净。

2、多吃菜花

菜花是一种超级抗癌食品，多多益善。

3、吃大蒜 

大蒜内含有硫磺类化合物，会刺激人体免疫系统，预防癌症，并且还有限制肿瘤生长的潜力。

4、每周吃个哈密瓜

每天早上起来吃几块哈密瓜，哈密瓜富含类胡萝卜素，能大大降低患肺癌的风险。

5、常吃猕猴桃

猕猴桃是一种抗癌、抗氧化水果，富含维生素C、维生素E、叶黄素。

6、少吃高脂动物蛋白

进食大多数动物蛋白的妇女患非霍奇金淋巴瘤的风险要高出70%，而那些以脂肪饮食为主的妇女患此病的概率要高出90%。所以，还是用家禽和鱼代替牛肉或猪肉。

7、晚上喝杯啤酒

可以保护胃免受幽门螺旋杆菌的侵害，以防止胃溃疡甚至胃癌。

8、有机会就喝杯水

成年男子每天喝6杯水，患膀胱癌的几率会减半。妇女多喝水，可以降低45%患结肠癌的风险。

9、每天晒15分钟太阳 

这样可以通过自然的途径吸收足够体内所需的维生素D，预防各种癌症。

10、穿不需要干洗的衣服

许多干洗店仍然在使用一种叫做全氯乙烯的化学品，这种化学品会对肾功能或肝脏功能造成损害甚至癌变。